Måned: august 2019

Er du på utkikk etter en ny og komfortabel seng? Kontinentalsenger har blitt svært populære på grunn av deres kvalitet og komfort. Vi har laget en enkel guide som tar for noe av det viktigste du trenger å vite når du skal kjøpe en kontinentalseng. Forhåpentligvis kan denne informasjonen være nyttig for deg når du skal kjøpe en ny seng.

Hva bør du se etter når du kjøper en kontinentalseng?

Størrelse

Først og fremst er det essensielt at du tar sengens størrelse med i betraktningen. Passer sengen i rommet du ønsker at den skal være? Her er det lurt å gjøre målinger før du gjør et kjøp. Noen personer fortrekker en større seng, mens andre klarer seg med en mindre.

Din egen høyde

Når du skal kjøpe en seng er det også lurt å tenke på din egen høyde. Hvis du er en høy person bør du være sikker på at sengen ikke er for kort. Det kan hende at du føler at sengen ikke er lang nok for en komfortabel nattesøvn. Sengen bør være rundt 10 cm lengre en høyden til den lengste personen som ligger i sengen.

Kvaliteten på madrassene

En kontinentalseng består av tre madrasser. Det er derfor viktig at du kjøper madrasser av høy kvalitet for å få den beste komforten. Hvis du kjøper sengen i en butikk har du muligheten til å teste de tre madrassene individuelt om dette er ønskelig. Hvis du kjøper sengen på nett er det lurt å sjekke om du har angrerett slik at du kan bytte sengen ut hvis du er misfornøyd.

Husk at man tilbringer omtrent 8 timer i sengen hver natt så det er svært viktig for helsen at du velger en seng av høy kvalitet. På denne måten oppnår du best komfort og nattesøvn. Se mer på kontinentalseng.no.

En person som sover 8 timer gjennomsnittlig hver natt tilbringer omtrent 233600 timer i sengen gjennom et helt liv. Dette tilsvarer omtrent 26 år i sengen! Det er derfor viktig for helsen din at du har en komfortabel seng å sove i. En regulerbar seng har vist seg å ha mange helsefordeler når det kommer til søvn. Vi har derfor laget guide som inneholder 2 helsefordeler med bruk av en regulerbar seng. Forhåpentligvis vil dette kunne hjelpe med å gjøre et mer bevist valg når du skal finne en regulerbar seng.

1. Hjelper mot ryggsmerte

En regulerbar seng gjør det mulig å justere hodet og føttene. Disse justeringene kan hjelpe med å lette trykket fra ryggraden. Sengen kan justeres slik at den passer bedre til kroppens form, og at du kan ligge mer behagelig på ryggen. Smertefulle tilstander som isjias kan komme av kompresjon og inflammasjon av nerveroten. En god seng kan derfor være til god hjelp for å redusere disse tilstandene.

En vinkling på 45 grader lindrer kompresjonen på korsryggen og hjelper med å redusere smerte. Løfting av føttene gir knærne muligheten til å være bøyd, som vil ta vekk unødvendig trykk på ryggraden.

2. Lindrer søvnapné, Astma og snorking

Snorking oppstår når man ligger flatt. Dette er fordi nakken putter ekstra vekt på luftrøret, som vil forårsake at det lukkes, og lager lyden kalt snorking. En
regulerbar seng kan løfte hodet, og tyngdekraften gjør det mulig for at vekten tas av luftrøret, og reduserer problemet med snorking.

Søvnapné og astma er også pusteproblemer. Søvnapné og astma kan også reduseres ved å bruke en regulerbar seng som kan reise hodet. Når personen sover i en mer vinklet posisjon, vil dette hjelpe med luftstrømningen. Dette vil igjen vil føre til en mer uavbrutt søvn forårsaket av apné og astma. Se mer på sov-bedre.no.